Miből áll az Ironman és miért nem ugyanaz mint egy sima futóverseny
Miből áll az Ironman és miért nem ugyanaz mint egy sima futóverseny Az Ironman neve régóta egyet jelent a hosszú távú triatlonnal. A siker általában nem egyetlen erős számon múlik, hanem az egész nap egyensúlyán. A hosszú felkészülés miatt sokan hónapokkal korábban kezdik felépíteni az edzéstervet. Hol jön a legnagyobb terhelés Az Ironman azért különleges, mert a verseny egésze csak...
Read More